Polina02_- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя Polina02_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаю питаться по системе БУЧ)
На завтрак был творог(2%) с одной чайной ложкой меда (не удержалась) и вареное яйцо.
В обед будет куриная грудка(на пару) со стручковой фасолью.
На ужин Филе минтая(на пару) и стакан кефира(1%).

48,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

838 ккал

Жир: 29,71г | Белк: 81,79г | Углев: 58,80г. Завтрак: Народный Гематоген с Витамином с, Мёд, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Обед: Куриная Грудка на Пару, Vитамин Стручковая Фасоль. Перекус/Другое: Epica Йогурт Натуральный Состав, Арахис. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Перекусы не люблю, поэтому в перерывах пью много кофе/чая/воды.

02 июн 18 написано членом: Polina02_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polina02_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polina02_- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

Polina02_-Изменение Веса