Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1515 ккал
|
Жир: 69,98г | Белк: 84,35г | Углев: 145,14г.
Завтрак: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Unagrande Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Baker House Итальянские Хлебцы. Обед: Красное Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Kultlab Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Ужин: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Арахисовая Паста, Окей Груша Конференс, Заварной Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черешня, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
