nata19avril- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

761 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 35,26г | Углев: 70,95г. Завтрак: Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Обед: Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель, Солянка Сборная Мясная. Ужин: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Окей Блины с Сыром и Грибами, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. подробнее ...

4925 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Чтение - 4 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса