hayatoshi- Журнал, 03 июн 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2018:

1520 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 138,23г | Углев: 164,37г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), コープコーンフレーク(チョコ), 明治おいしい牛乳 (200ml). Обед: 永谷園お茶漬け海苔, 鶏胸肉(皮なし), ママースパゲッティ. Ужин: ブリの照り焼き, みそ汁, 冷や奴, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, 赤城乳業ガリガリ君コーラ, 羊羹. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 03 июн 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса