Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigggpete
Журнал
02 июн 18
bigggpete- Журнал, 02 июн 18
Параметры Пользователя bigggpete
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2018:
2194 ккал
Жир: 59,77г | Белк: 85,02г | Углев: 357,62г.
Завтрак:
Kiwi Fruit, Poached Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk.
Обед:
Kiwi Fruit, Heba's Health Foods Spinach Pie, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Green Peas, Dried Fig, Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples (Low Moisture, Stewed).
Перекус/Другое:
Dried Fig, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough), Coffee with Milk, Coffee with Milk.
подробнее ...
4089 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ремонт - 2 часа, Стрижка Газонов - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigggpete-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю