|
Cintura: 63 cm
Quadril: 96,5 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54 cm
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2918 ккал
|
Жир: 119,44г | Белк: 178,93г | Углев: 282,94г.
Обед: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Refogados, Farofa, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Ужин: Nutrata Whey Grego, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate, Munz Chocolate com Macadâmia, Cacau Show Castanha do Brasil Coberta com Chocolate Amargo, Liza Maionese tipo Caseira, Pão de Alho, Batatas Fritas, Aipim Frito, Polenta Frita, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Friboi Patinho Bife. Перекус/Другое: Rocha Tapioca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, President Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Essential Nutrition Red Berry Whey, Salton Suco de Uva Tinto Integral. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
