Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1004 ккал
|
Жир: 27,54г | Белк: 55,84г | Углев: 142,96г.
Завтрак: Frambuesas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Selecta Avena Instantánea. Обед: Quinoa (Cocida), Cebollin, Ajo, Zapallo, Apio Cocido, Pimentón, Zanahoria Cocida, Tofu. Ужин: Tomates, Palta, Galleta de la Fortuna, Canela, Clara de Huevo, Lider Harina Integral, Manzana Roja, Ajo en Polvo, Orégano, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Royal Polvo para Hornear, Lider Harina Integral, NotCo Not Mayo, Lider Atún Desmenuzado al Agua. Перекус/Другое: Plátano, Ciruela. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
