Laura L G- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1789 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 69,85г | Углев: 225,50г. Завтрак: Provolone Cheese , Subway 6" Black Forest Ham, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. Обед: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cantaloupe Melons , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Dole Shredded Carrots, Green Leaf Lettuce . Перекус/Другое: Great Value Yellow Popping Corn, Dove Dark Chocolate Miniatures, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Shortbread Cookies , McDonald's Ice Cream Cone, Coconut Macaroons . подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю