Kamoote- Журнал, 23 июл 12

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2012

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2012:

895 ккал

Жир: 19,57г | Белк: 57,43г | Углев: 125,28г. Завтрак: sugar, coffee. Обед: whole wheat bread, deli slice turkey. Ужин: scrambled egg, Chinese Broccoli (Cooked), Squid, brown rice. Перекус/Другое: apple, Turkey Ham Cured Turkey Thigh Meat, whole wheat bread. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Баскетбол - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 23 июл 12

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса