Kokokobana- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1706 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 70,83г | Углев: 256,29г. Завтрак: Чернослив, Финик, Чай, Редис, Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: Помидоры, Финик, Чернослив, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Ужин: Чернослив, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Перекус/Другое: Пестравка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 5 минуты, Массаж - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса