Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2012
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1496 ккал
|
Жир: 63,29г | Белк: 59,12г | Углев: 203,13г.
Завтрак: ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Strawberries, Apples, Egg White, Kretschmer Wheat Germ, (12 sunmaid) , apricot, Egg. Обед: yolite, Bran Cereal. Ужин: cole slaw mix, celery seed, mustard seed, plain yogurt nonfat, hooter's wings, wing sauce. Перекус/Другое: Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, 1% Lowfat Milk, Cranberry White Chocolate Muffin, Cream Cheese Frosting, Cinnamon Danish Pastry, Vanilla Ice Cream, Iced Glazed Doughnut , Red Raspberry Preserves. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
