kbrammer- Журнал, 23 июл 12

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2012

80,3 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2012:

1457 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 84,26г | Углев: 111,25г. Завтрак: Plum, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Обед: Grapefruit (Pink and Red), Egg, Beemans. Ужин: Roma Tomato, Pork Loin (Tenderloin), White Table Wine, Cucumber, Zucchini. Перекус/Другое: Plum, fish oil, Muscle Milk shake light. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 23 июл 12

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса