vika.pon.- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

859 ккал

Жир: 20,25г | Белк: 72,10г | Углев: 99,75г. Завтрак: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Ужин: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Перекус/Другое: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса