supra9- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя supra9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1628 ккал

Жир: 97,49г | Белк: 86,91г | Углев: 106,91г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: SPAR Грецкий Орех Натуральный, Яблоко Айдаред. подробнее ...

221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supra9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supra9- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

supra9-Изменение Веса