wiedol- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя wiedol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1472 ккал

Жир: 24,77г | Белк: 87,87г | Углев: 164,88г. Завтрак: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Салехардский Комбинат Кефир, Перекресток Банан, Замороженная Черника, Я Выбираю Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры Черри, San Bonsai Фунчоза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Holsten Пиво, Черешня. Перекус/Другое: Maxler Omega 3 Gold, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

wiedol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю