nata19avril- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1713 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 57,28г | Углев: 254,02г. Завтрак: Пятерочка Груша Красная, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Кофе с Молоком. Обед: Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Господарочка Кабачки Маринованные. Ужин: Кофе с Молоком, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Избенка Морковный Сок, Кофе с Молоком, Данон Даниссимо Ягодное Мороженое, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Merci Конфеты. подробнее ...

4756 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стирка Белья - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса