AllaFSlim- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1759 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 71,56г | Углев: 263,37г. Завтрак: Сливочное Масло, Лента Хлеб Чиабата, Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Увелка Крупа Гречневая, Heinz Печенье Детское. Обед: Рис Вареный, Кабачок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Ужин: Агуша Пюре из Мяса Птицы (Индейка), Перекресток Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачок, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Heinz Печенье Детское, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта, Агуша Пюре Яблочное. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса