Alena_Chernysh- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как же надоело худеть по 200 гр. 😄 хочу сразу "оп!" и на килограммчик 😄

59 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1227 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 110,20г | Углев: 115,26г. Завтрак: Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Мёд, Кешью, Савушкин Творог 1%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Салат из Помидоров, Савушкин Творог 1%. Перекус/Другое: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса