markdodgehome- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1205 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 46,83г | Углев: 110,91г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Обед: Nature Valley XL Bar Sweet & Salty - Peanut, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Ужин: Archer Farms Cinnamon Apple Slices, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece). подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю