srossca- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1578 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 115,14г | Углев: 152,14г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Regular Beer , Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, KC Masterpiece Pulled Pork Baked Beans, Texas Roadhouse Pulled Pork. Перекус/Другое: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 46 минуты, Crossfit - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса