bigggpete- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

106,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

2023 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 89,01г | Углев: 276,58г. Завтрак: Coffee with Milk, Superfood Fat Burning Boost. Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Heba's Health Foods Spinach Pie, Kiwi Fruit, Feijoa, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Apples (Low Moisture, Stewed), Graze Eleanor's Apple Crumble, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Custard. Перекус/Другое: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough), Coffee with Milk. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса