GC8ver6- Журнал, 02 июн 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2018:

1301 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 155,86г | Углев: 62,67г. Завтрак: UCC BLACK 無糖, ゆで卵, Savas ウエイトダウン. Обед: チキンカレー, ミツカン納豆たまご醤油たれ, セブンイレブンサラダチキンハーブ, 白米（短粒、調理済み）, セブンイレブン千切りキャベツ. Ужин: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: 日清オイリオ MCTオイル, UCC BLACK 無糖, Savas ウエイトダウン, チャンピオンプロテイン, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 02 июн 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса