Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
01 июн 18
trillium1- Журнал, 01 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2018:
753 ккал
Жир: 28,03г | Белк: 51,42г | Углев: 81,15г.
Завтрак:
Bassé Pumpkin Seeds, 1% Fat Milk.
Обед:
Dempster's Multigrain Bread, Webber Naturals Ground Flaxseed, Peanuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Unsweetened Frozen Raspberries.
Ужин:
Sweet Red Peppers, President's Choice Avocado Chunks, Sweet Potato, Sunrise Firm Tofu, Mixed Salad Greens, Unico Bean Medley.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2385 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю