alferreira- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

522 ккал

Жир: 12,31г | Белк: 23,78г | Углев: 78,14г. Завтрак: Ovomaltine Ovomaltine tipo Suíço, Paulista Leite Desnatado, Sadia Presunto Royale, Pãezinhos Franceses. Обед: Bariloche Sorvete, Batata Doce, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса