baskington- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1086 ккал

Жир: 89,10г | Белк: 47,87г | Углев: 26,16г. Завтрак: Baby Spinach, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Brussels Sprouts, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Обед: Almonds, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Now Foods MCT Oil. Ужин: Newman's Own Caesar Dressing, Lettuce, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Onions. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса