JenKatja- Журнал, 23 июл 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2012

77,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2012:

1997 ккал

Жир: 108,55г | Белк: 91,72г | Углев: 173,48г. Завтрак: Sweet Cinnamon Bun, No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Обед: grilled chicken, potato and egg salad, Milk Chocolate Peanut Butter Bar, land o lakes spread, roast beef, mashed potato, peas and carrots. Ужин: taffy, hershey kisses, peanut butter, balsamic vin, salad, lobster mac and cheese. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 23 июл 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса