ezhugaleva- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя ezhugaleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1496 ккал

Жир: 68,03г | Белк: 78,24г | Углев: 152,29г. Завтрак: Здоровка Отруби Пшеничные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Обед: Клубника, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Борщ Диетический. Ужин: Ясный Луг Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Черешня, Now Omega-3. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezhugaleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezhugaleva- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

ezhugaleva-Изменение Веса