Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olesi4kasestri4ka
Журнал
01 июн 18
olesi4kasestri4ka- Журнал, 01 июн 18
Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
второй день такой вес😏
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2018:
1146 ккал
Жир: 29,17г | Белк: 114,78г | Углев: 106,01г.
Завтрак:
Магнит Банан, Wellness Хлопья 4 Злака.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями.
Ужин:
Красная Фасоль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные.
Перекус/Другое:
Правильное Решение Кефир, Миндаль, Варенье из Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Молочная Благодать Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olesi4kasestri4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю