olesi4kasestri4ka- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

второй день такой вес😏

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1146 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 114,78г | Углев: 106,01г. Завтрак: Магнит Банан, Wellness Хлопья 4 Злака. Обед: Куриная Грудка Отварная, Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями. Ужин: Красная Фасоль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Перекус/Другое: Правильное Решение Кефир, Миндаль, Варенье из Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса