brianvanniekerk- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1539 ккал

Жир: 92,25г | Белк: 60,28г | Углев: 131,10г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk. Обед: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, White Bread, Rye Bread, Boiled Egg, Boiled Egg. Перекус/Другое: Bananas, Bananas, Dry Roasted Unsalted Almonds. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса