elen13yar- Журнал, 01 июн 18

Результаты 7 недели подсчета каллорий:
25.05.18. 1.06.18
74,8(0). 74,8
Ог 97(0) Ог 97
От 81(+3). От 84
Ож103(-1) Ож 102
Об 102(0). Об 102
Олл 58(0). Олл 58
Опл 58(0). Опл 58
Олр 30(0). Олр 30
Опр 30(0). Опр 30
Опг 78(0). Опг 78

74,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1681 ккал

Жир: 113,41г | Белк: 100,90г | Углев: 68,30г.   Завтрак: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Шоколад, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Макфа Хлопья Овсяные. Ужин: Клубника, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: SPAR Сыр Гауда, Мясновъ Докторская. подробнее ...

584 ккал

Упражнение: Прогулка с коляской - 4 часа и 30 минуты, Пресс - 4 минуты, Apple Health - 19 часа и 26 минуты. подробнее ...