zlata_hope- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

100,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

812 ккал

Жир: 36,16г | Белк: 109,60г | Углев: 5,21г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Свиная Отбивная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса