a.asbach- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1723 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 67,41г | Углев: 230,03г. Завтрак: Haferflocken, Kaffee, Albi Tomatensaft, Milbona Joghurt 0,1%, Arla Skyr Erdbeere, Äpfel. Обед: Aldi Hamburger Brötchen, Aldi Chicken Burger, Gemischter Salat. Ужин: Astra Alsterwasser, Iglo Chicken Nuggets, Pommes Frites. Перекус/Другое: El Tequito Tortilla Chips, Gummibärchen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Erdbeeren. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса