NmaJoy- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя NmaJoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

57,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

4052 ккал

Жир: 179,87г | Белк: 257,37г | Углев: 347,62г. Обед: Wegmans Cheese Lasagna, Olive Garden Breadsticks, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular), Great Value Mixed Nuts. Ужин: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. Перекус/Другое: 7-Eleven Fanta Slurpee, Bodytech Prime Mass: High Protein Weight Gainer, Grapes. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NmaJoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NmaJoy- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

NmaJoy-Изменение Веса