ritulissu- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя ritulissu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

2240 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 133,32г | Углев: 217,12г. Завтрак: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Kananmuna, Kookosöljy, Kahvi. Обед: Keksi, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Kiinalainen Riisi (Paistettu), Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Ужин: Valkoviini, Kotimaista Porsaanlihasuikale, Ruisleipä, Bataatti. Перекус/Другое: Rusinat (Kalifornialaiset, Siemenettömät), Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Juustoportti AB Jogurtti Mustikka, X-Tra Raejuusto, Leader Proteiinipatukka. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

no vau 😎

31 май 18 написано членом: mirja.kalliosaari

No Juu, paastopäivä vie hyvinkin alaspäin mutta normisyöntipäivinä hiipii ylöspäin vaikka kuin pysyy ruodussa...nytkytellen kuitenkin kohti päämäärää🌞

31 май 18 написано членом: ritulissu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritulissu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritulissu- Журнал, 01 июн 18

Оставить свой Комментарий

ritulissu-Изменение Веса