bigggpete- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

106,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

2124 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 104,64г | Углев: 284,08г. Завтрак: Bananas, Dried Fig, Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk. Обед: Feijoa, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Custard, Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Graze Eleanor's Apple Crumble. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

4243 ккал

Упражнение: Ремонт - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса