Pvco- Журнал, 31 май 18

So es geht los 28.05.2018 Zeit bis zum 3.08.2018
So viel wie möglich abzunehmen und nicht einmal mehr als 1500kcal zu essen ich schaffe das so Gott will 🤲🏼

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 10,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1422 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 66,34г | Углев: 156,63г.   Обед: Kartoffeln. Ужин: Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Перекус/Другое: Aldi Kräuterbaguette, Karlsberg Desperados, Gut & Günstig Mozzarella , Stauder Premium Pils . подробнее ...