Nastya.mkgog- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

41,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1408 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 72,99г | Углев: 155,57г. Завтрак: Корона Шоколад Молочный, Kazka Винтик Замороженный Сок, Мёд, Хлебец, Кремка Арахисовая Паста, Яблоко, Курица на Пару, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Обед: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Хрус Team Сухарики, Жвачка. Ужин: Кремка Арахисовая Паста, Хлебец, Яблоко, Лаваш Тонкий, Рыба Вареная, Овощное Рагу. подробнее ...

1200 ккал

Упражнение: Массаж - 4 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса