rfmoreira- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя rfmoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1280 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 91,54г | Углев: 153,20г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates. Ужин: Ovo Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Banana, Café com Açúcar, Dori Amendoim tipo Japonês, Maçã. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rfmoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rfmoreira- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

rfmoreira-Изменение Веса