Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018
|
60 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 96,00г | Белк: 56,55г | Углев: 24,85г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, Psyllium, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
