thiagosantosts7- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

2891 ккал

Жир: 71,46г | Белк: 199,82г | Углев: 352,88г. Завтрак: Italac Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Now Foods Omega 3, Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: Alface, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса