biiaschroeder- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя biiaschroeder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1395 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 78,13г | Углев: 108,15г. Завтрак: Café. Обед: Feijão Preto, Borrussia Salsichão, Peito de Frango, Brócolis, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella. Ужин: Piracanjuba Leite Condensado, Panco Pão Sovado, Giassi Broa de Polvilho . Перекус/Другое: Monama Açúcar de Coco Orgânico , Café, Divine Chocolate 70% Cacau, Foco Alternativo Psyllium Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biiaschroeder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biiaschroeder- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

biiaschroeder-Изменение Веса