Kukol74- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя Kukol74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1416 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 92,76г | Углев: 177,08г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Карат Сыр Легкий Домашний, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белый Город Молоко 2.5%, АХА Пшеничные Хлопья с Отрубями. Обед: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Редис, Куриные Голени с Кожей, Soba Гречневая Лапша. Ужин: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Перекус/Другое: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kukol74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kukol74- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

Kukol74-Изменение Веса