tess taylorbunnag- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1184 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 92,28г | Углев: 115,23г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Publix Extra Large Eggs, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread. Обед: Peach, Publix Swiss Cheese, Tomatoes, Vlasic Sweet Relish, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, Tomato Ketchup, Spicy Brown Mustard, America's Choice California Navel Oranges. Ужин: Buitoni Reduced Fat Pesto with Basil Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю