tealicious- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1377 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 115,87г | Углев: 111,74г. Завтрак: Egg, Almonds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Eating Right High Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Jugo Juice Low Carb Zone Protein Shake, Baking Soda, Blueberries. Обед: Belvoir Elderflower & Rose Lemonade, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Goats Cheese (Soft). Ужин: Boiled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, back/lats exercise - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса