lunalunera2- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Que difícil se hace bajar los últimos kilos...

60,4 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

993 ккал

Жир: 28,38г | Белк: 85,32г | Углев: 110,38г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Обед: Entrepinares Queso Light, Calabacín, Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Ужин: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Cebollas. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

venga ánimo que puedeess!! no tires la toalla :)

31 май 18 написано членом: MFC146


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса