Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 65,28г | Белк: 81,68г | Углев: 140,17г.
Завтрак: Батончик Дримми, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Молоко, Донель Хлопья Овсяные, Вода. Обед: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Белый Хлеб, Капуста, Огурец, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Кинто Ткемали Классический, Сметана 15%, Вода. Ужин: Вологодское Варенье Вишневое, Творог 5%, Добрыня Кефир 1%. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
а хде доброе утро, страна?)
31 май 18 написано членом: natalia_1900
|
Хорошим людям добрый вечер 😊Наташ, так бежала на работу, так бежала😀
31 май 18 написано членом: ghbvth734
|
😆 добре, Марин)) видела пост Лены?)
31 май 18 написано членом: natalia_1900
|
31 май 18 написано членом: ghbvth734
|
ага)) я так ржал) Лена такая прикольная)
31 май 18 написано членом: natalia_1900
|
01 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
Всё записала, спасибо) пригодится для резюме))
01 июн 18 написано членом: Ilenas
|
01 июн 18 написано членом: natalia_1900
|
Фото Лен обязательно вставь☝😁
01 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
Твои рекомендации, Марина - до или после? 😊
01 июн 18 написано членом: Ilenas
|
01 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
01 июн 18 написано членом: Ilenas
|
Лен, я представила резюме с фоткой #зайчиказубнойфеи😁
01 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
Ну представь, тогда содержание - поджарый, зверский, прикольный) Всё логично. Такой кадр нарасхват😁 У нас в службе безопасности все такие)
01 июн 18 написано членом: Ilenas
|
01 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
Не, у нас - это в организации)
01 июн 18 написано членом: Ilenas
|
вся ваша СБ, Лен, на мой вкус))
01 июн 18 написано членом: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
