Irina2104- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

956 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 32,96г | Углев: 108,83г. Завтрак: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. Обед: Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Ужин: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Здорово Слайсы, Гречка с Овощами. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Здорово Слайсы. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Пресс - 7 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса