Alec12- Журнал, 30 май 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018

78,0 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2018:

2290 ккал

Жир: 81,17г | Белк: 120,46г | Углев: 263,77г. Завтрак: Tim Hortons Iced Capp (Medium), Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. Обед: Six Star Whey Protein, Simply Poultry Chicken Breast, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Bananas. Ужин: Beef, Penne. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Hazelnut Spread, Vita Vigor Garlic Breadsticks, Vita Vigor Multigrain Breadsticks. подробнее ...

3539 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 30 май 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса