akitsueee- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1206 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 48,41г | Углев: 129,81г. Завтрак: 瑞穗牛奶, 蜜桃. Обед: 台畜小熱狗, 麥香奶茶, 起司蛋餅. Ужин: 愛之味寒天檸檬, Costco 豬五花肉片, 金針菇, 白飯, 豉油/醬油, 大陸妹. Перекус/Другое: 紅豆, 芋圓, 糖漿, 豆花. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Футбол - 8 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, 體能 - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса