Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2018
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1389 ккал
|
Жир: 49,77г | Белк: 134,06г | Углев: 117,73г.
Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Mrs Taste Calda de Chocolate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Amêndoas, Mrs Taste Creme Requeijão, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo, Jasmine Goji Berry Desidratado, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve-de-Folhas, Beterrabas. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
